Pasar las fiestas con una afección crónica

Las fiestas son para celebrar con amigos, familiares y seres queridos, lo que significa comer (mucha) comida maravillosa y pasar tiempo de calidad juntos.

Sin embargo, si tiene una afección crónica o toma ciertos medicamentos todos los días, es importante que no interrumpa su rutina de salud y bienestar.

Para ayudarle a mantenerse al día con su cuidado durante las fiestas, le brindamos algunos consejos fáciles de seguir. 

Evite interacciones entre alimentos y medicamentos

Las fiestas son conocidas por toda la comida que tiende a comer, pero eso puede ser riesgoso si tiene una afección crónica. Estos son algunos consejos generales que debe seguir al comer durante las fiestas mientras toma ciertos medicamentos recetados.

• Tenga en cuenta la cantidad de jugo o salsa de arándanos que ingiere mientras toma Coumadin (warfarin), lo que podría aumentar su riesgo de sangrado.1
•  Si toma antibióticos como doxycycline, ciprofloxacin (Cipro) y tetracycline, vigile la cantidad de productos lácteos que consume, ya que pueden reducir la efectividad de su medicamento.2
•  Si toma estatinas, bloqueadores de los canales de calcio o medicamentos para la disfunción eréctil, evite alimentos o bebidas con pomelo porque pueden aumentar los efectos secundarios de su medicamento.3
•  Limite la cantidad de sal en sus comidas si toma medicamentos para la presión arterial. Demasiada sal a la vez provoca retención de agua, un aumento temporal de la presión arterial y sed excesiva.4
• Evite tomar cualquier medicamento con alcohol (vino o licor). Esto es peligroso y puede causar efectos secundarios como somnolencia, náuseas, cambios en la presión arterial o pérdida del equilibrio.5

Si asiste a un festejo durante las fiestas, puede ser una buena idea hablar previamente con el anfitrión sobre sus necesidades dietéticas. También recomendamos aprender más acerca de las interacciones entre alimentos y medicamentos para mantenerse seguro todo el año.

Haga una lista y revísela dos veces

Si viaja para un festejo, considere crear una lista de artículos que necesitará empacar, especialmente su medicamento. Para asegurarse de tener suficiente medicamento mientras está fuera, resurta hasta 5 de sus medicamentos recetados desde nuestra página de inicio, sin ingresar a su cuenta.

Si no le corresponde un resurtido pero necesita su medicamento para viajar, llámenos para ver si es elegible para un resurtido por vacaciones. Si no está seguro de lo que necesita, llame a su proveedor de cuidado de la salud para que le responda cualquier pregunta que pueda tener.

Siempre escuche a su cuerpo

Si bien las vacaciones son una época alegre del año, probablemente se encuentre a las corridas y fuera de su rutina diaria. Vivir con una afección crónica y tratar de que todo encaje puede provocar estrés mental y físico. Asegúrese de escuchar a su cuerpo y descanse lo suficiente, tome los medicamentos recetados por su proveedor de cuidado de la salud y beba suficiente agua.

Disfrute de las fiestas

En Humana Pharmacy®, creemos que celebrar las fiestas no debería ser difícil para alguien que vive con una afección crónica. Esperamos que nuestros consejos hagan que su temporada festiva sea un poco más fácil para que pueda disfrutar de un valioso tiempo de calidad con su familia y amigos. ¡Le deseamos una temporada festiva feliz y segura!

Fuentes

1.     "Warafin side effects: Watch for interactions" [Efectos secundarios de la warfarina: esté atento a las interacciones], Mayo Clinic, consultado por última vez el 12 de octubre de 2021, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/in-depth/warfarin-side-effects/art-20047592.

2.     "Why Milk and Antibiotics Don't Mix" [Por qué la leche y los antibióticos no se mezclan], Everyday Health, consultado por última vez el 12 de octubre de 2021, https://www.everydayhealth.com/specialists/healthy-living/why-milk-and-antibiotics-dont-mix/.

3.     "Grapefruit Warning: It Can Interact with Common Medications" [Advertencia sobre el pomelo: puede interactuar con medicamentos comunes], Healthline, consultado por última vez el 12 de octubre de 2021, https://www.healthline.com/nutrition/grapefruit-and-medications#2831.

4.     "What Happens If You Eat Too Much Salt?" [¿Qué sucede si consume demasiada sal?], Healthline, consultado por última vez el 14 de octubre de 2021, https://www.healthline.com/nutrition/what-happens-if-you-eat-too-much-salt.

5.     "Alcohol and Medication Interactions" [Interacciones de alcohol y medicamentos], WebMD, consultado por última vez el 12 de octubre de 2021, https://www.webmd.com/mental-health/addiction/alcohol-interactions-with-medications. 

Divulgaciones: Este material se proporciona únicamente para uso informativo y no debe interpretarse como un consejo médico ni utilizarse en lugar de consultar a un profesional médico matriculado. Debe consultar con su médico para determinar qué es lo adecuado para usted.